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生活方式干预是防治高血压的关键。成人高血压患者要增加富钾食物摄入/纵览新闻🌸新澳门特马开码开奖结果🌸,清淡饮食,少吃含高脂肪、高胆固醇的食物;多吃含膳食纤维丰富的蔬果;摄入适量的谷类、薯类;适当补充蛋白质,可多选择奶类、鱼类、大豆及其制品作为蛋白质来源。此外,要坚持运动,维持健康体重,戒烟限酒,减轻精神压力,定期监测血压,做好自我健康管理。(来源:新华社)
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