1. 将南瓜去皮、切成小块/🌸新京报【2024年澳门一肖一马期期准】，紫薯洗净后切块备用。2. 将南瓜和紫薯放入锅中，加入适量的清水。3. 大火烧开后转小火，加入适量冰糖调味。4. 慢慢熬煮至汤汁浓稠，即可享用。
在这里/🌸新京报【2024年澳门一肖一马期期准】，要提醒一下，用完马桶之后，盖子最好还是关着，这样可以防止细菌跳脱出来，四处飞溅。
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做法步骤：1. 将番茄切块备用，鱼片焯水备用🌸新京报【2024年澳门一肖一马期期准】。2. 在锅中加入适量的水，放入姜片煮开。3. 将番茄放入锅中煮至软烂。4. 将焯好的鱼片加入锅中，煮开后调入盐和鸡精/味精调味。最后撒上葱花作为点缀。
胃肠道病患者：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷🌸新京报【2024年澳门一肖一马期期准】。粽子中的糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。
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