肠道菌群的平衡被打破了怎么办晋中日报🌸管家婆一码中一肖2024🌸?喝酸奶有助于肠道菌群的恢复吗?孟凡冬说:“日常生活当中,很多人会出现肠道功能紊乱,服用益生菌对肠道菌群调节是有帮助的,比如富含乳酸菌的饮品,但这些产品中含有的有益菌数量与药物相比是非常少的,如果肠道症状不太严重,或者出于健康饮食调节的考虑,喝酸奶是有益处的,但如果是发生了肠道方面的疾病,建议在医生指导下用药/。”
做法:把丝瓜去皮切成小段/,小米辣切碎,蒜切碎晋中日报🌸管家婆一码中一肖2024🌸。把切好的丝瓜装盘摆好,撒上蒜末和小米辣椒末,再加入10克酱油备用。锅中烧水,水开后放入丝瓜隔水,大火蒸8分钟即可。
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