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排球的基本技术

发球技术：排球比赛开始时，球员站在己方场区，用手将球击出发球区，试图使球飞向对方场区。发球技术包括站位选择、手臂摆动、击球点和力量控制等要素。 垫球技术：垫球是排球中用来过渡球的一项重要技术，主要是用身体的一部分（通常是手臂）将球准确地传递给队友。

排球运动的基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。

预备姿态和挪动：预备姿态就是预备欢迎种种来球的身体姿态。在排球竞赛中攻防的多数技术都是在预备姿态或疾速挪动后实现的，因而它是实现各项基本技术的根底。挪动的作用是为了靠近球，坚持好人与球的地位关系，以保证击球举措的公道。

排球基本技术如下：传球：传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。

传球是排球比赛中最基本的技术之一。其基本方法是用双手捧住球并向上推，将球传给队友。传球时，眼睛要看到球、手、胸三个部分成一条线，身体处于中心状态，分腿站稳，双手并拢，双臂大致呈45度角，手肘微屈，保持臂部肌肉的紧张感。进攻技术 进攻是排球比赛中极具攻击性的技术。

排球运动的基本技术动作包括传球、接发球、扣球、发球和拦网等。传球：传球是排球比赛中最为重要的技术之一，它能够将球传递给队友，帮助他们更好地进攻或防守。传球的动作要领包括双手持球、双臂发力、传球时手腕用力等。

排球基本技术有哪些

1、发球技术：排球比赛开始时，球员站在己方场区，用手将球击出发球区，试图使球飞向对方场区。发球技术包括站位选择、手臂摆动、击球点和力量控制等要素。 垫球技术：垫球是排球中用来过渡球的一项重要技术，主要是用身体的一部分（通常是手臂）将球准确地传递给队友。

2、排球运动的基本技术包括准备姿势与移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网。 准备姿势与移动：运动员应双脚分开，宽度略大于肩部，脚跟略微提起，双腿弯曲，身体前倾，重心置于前脚掌。双手放在腹部前方，身体保持放松，眼睛注视着球，以便随时做出起动和移动的准备。

3、排球的基础技术包括垫球、传球、发球、扣球和拦网，这五项技术被广泛认为是排球运动的核心技术。 垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网是排球中最基本的击球技术。 除了上述基本技术，排球运动员还需要掌握一般准备姿势、各种移动步法和起跳等无球技术。

4、排球运动的基本技术动作包括传球、接发球、扣球、发球和拦网等。传球：传球是排球比赛中最为重要的技术之一，它能够将球传递给队友，帮助他们更好地进攻或防守。传球的动作要领包括双手持球、双臂发力、传球时手腕用力等。

5、准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系，以保证击球动作的合理。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。

排球（排球单兵训练） 第1张

什么是排球

排球，排球（volleyball）球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。这项运动源于美国。

排球是什么：排球是一项流行的团队运动，由两队各六名球员在由球网隔开的矩形场地上进行。排球 排球，是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。

排球运动源于美国。1895年，美国麻省一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员，认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都能参加的室内娱乐性项目，因而发明了排球游戏。

排球运动有哪些特点?

1、群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握，适合于不同年龄、性别、体质、训练程度的人，既可在球场上比赛和训练，也可以在一般空地上活动，运动量可大可小。

2、排球运动的特点有：群众性、全面性、技巧性、对抗性、攻防技术的两重性。群众性：排球场馆设备简单，竞赛规则容易掌握。它不仅可以在球场上玩耍和训练，还可以在一般的空地上活动。

3、排球的特点有以下几点： 集体性：排球是一项集体运动，需要团队成员之间的密切配合。 技巧性：排球需要运动员具备较高的技巧和技能，包括传球、垫球、扣球、发球等。

4、排球运动最显著的特点是对抗，具有集体性、多变性、激烈性、综合性等特点。排球是一项比赛强度大，比赛时间相对较长的运动，对运动员的体能要求相当高。

5、排球的特点有以下几点： 集体性：排球是一项集体运动，需要团队成员之间的密切配合。 技巧性：排球需要运用各种技巧，如传球、扣球、拦网等，这些技巧需要长期的训练和实践才能掌握。

6、一）、特点：广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

排球的规则

1、位置：球员通常不需要掌握全部六种技术如：发球、一传（接发球）、二传（举球、托球）、扣球、拦网、救球，而是通常根据球队的战术，以其中的一种或多种为专长。

2、排球的基本规则：排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。运动员不得持球，不得连续击球两次，身体的任何部分不能触网。

3、排球得分规则：发球 发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，将一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是第一次发球试图。

4、排球比赛规则 赛事组织规则 1．将所有参赛队伍分成四组，各组进行单循环，小组第一晋级半决赛。最后决出院第一二三名。

世界排球比赛有哪些

1、排球世界三大赛事是指：世界排球锦标赛、世界杯排球赛、奥运会排球赛。世界排球锦标赛 世界排球锦标赛是由世界排球联合会主办的国际排球比赛，是排球最早的、规模最大的世界性比赛。

2、奥运排球比赛（1）奥运会排球赛1964年，排球运动首次亮相日本东京奥运会赛场，有10支男队和6支女队参加了比赛。至2004年雅典奥运会，排球运动进入奥运会这个神圣的殿堂已经整整几十个年头。

3、世界性排球比赛有排球世界杯，世界排球指灶锦标赛，奥运会。世界杯是由全球高水平的者逗则男、首棚女球队参加的国际性的排球比赛，每四年举办一次。世界杯赛前身是＂三大洲＂排球赛，即（亚、欧、美）三大洲。