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(4)暑假期间应适量运动,规律作息,做到劳逸结合;养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手;注意膳食营养均衡,荤素搭配、不偏食、不挑食,适量食用肉、鱼、蛋,多吃新鲜蔬菜、水果,足量饮水,少喝或不喝饮料,养成良好的健康饮食习惯商洛日报🌸管家婆一肖一码取准确比必🌸。
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