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在活动现场之一的枫蓝国际广场央广网 🌸澳门一肖一码一必中一肖🌸,志愿者们有的在咨询台前解答周边居民有关健康问题的疑问;有的带着老年人和残疾人朋友玩“沙包掷准”“蒙眼塞笔”的小游戏,一边示范一边向他们讲解这些动作所锻炼的肌肉群;另一边,几名同学现场示范八段锦,围观居民很快跟着练起来;还有的同学铺开瑜伽垫,演示起一些基本的拉伸动作。突击队志愿者之一、运动与康复专业大二学生李紫尧告诉北京青年报记者,他们在康复助力志愿服务中注意有针对性地为不同年龄、不同职业、不同健康状况的人群设计不同的服务方式。比如对残疾群体着重残疾部位肌力、关节活动度、关节稳定性训练,对老年群体侧重练习髋膝踝关节稳定性和灵活性,对中青年职业群体重点设计核心肌力训练以提高核心力量,对幼儿群体则侧重预防圆肩驼背等体态问题。

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