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在随后举行的讲座上,县妇幼保健院健康教育讲师以“拥有健康身心守护青春梦想”为主题,采用多媒体教学和互动的方式,结合现实案例,深入浅出地向学生们讲授了青春期心理活动、身体变化、饮食健康、生活管理等多个方面的知识,帮助他们科学地认识自身心理、生理世界,正视青春期变化带来的困惑和烦恼掌上张家界🌸澳门最精准正最精准龙门🌸。同时也提醒学生们,健康是一个长期的过程,需要在日常学习和生活中积极实践,不断加强健康意识,以积极、健康的心态度过青春期。

动作要领:接上动作掌上张家界🌸澳门最精准正最精准龙门🌸,身体重心右移左脚并步吸气,并步直立两拳变掌收于体侧呼气,两脚跟提起,头上顶吸气,两脚跟下落震动地面呼气,反复练习6次。

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