🌸中国经济周刊网【澳门王中王港澳王中王】|夏日要补，除了大鱼大肉，要常吃这8菜，营养美味健康入夏

但是，报告也指出，外卖中新鲜水果是基本隐形的/🌸中国经济周刊网【澳门王中王港澳王中王】。佳沛的调查结果显示，有45%的消费者每周要点3次以上奶茶，但与此相对的，只有不到11%的消费者会每天订购水果外卖。对水果的摄入不足很有可能带来营养失衡，甚至对健康造成影响。

2、野外就餐最好携带有密封包装的食品；不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品/🌸中国经济周刊网【澳门王中王港澳王中王】。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

此外，在将研究患者限制在随访8年后才确诊的281例帕金森病患者时，研究团队发现咖啡摄入量与帕金森病之间的关系增强了，与不喝咖啡的人相比，喝咖啡的人患帕金森病风险下降了46%/🌸中国经济周刊网【澳门王中王港澳王中王】。

⑽ 能够抑制细胞衰老🌸中国经济周刊网【澳门王中王港澳王中王】，使人延年益寿。茶叶中的茶多酚和维生素具有清除自由基，延缓衰老的作用。茶叶的抗老化作用是维生素e的十八倍以上，饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓的作用。

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