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每年的5月18日是全国血管健康日。血管疾病都有哪些不易察觉的症状江西日报🌸管家婆一码中一肖2024🌸,应该如何保护血管健康?专家建议,健康的生活方式对于维护血管健康和预防动脉硬化至关重要。多吃富含膳食纤维和蛋白质的食物,如新鲜的水果和蔬菜,优质的鱼虾、牛肉、猪肉等,减少油炸、高糖、高盐食物的摄入,有助于降低血脂、血糖和血压,减轻对血管的压力。

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