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在日常饮食方面，北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师季伟则建议，该时节饮食应以甘淡滋润为宜，少食油炸、肥腻食品，易于耗伤津液；多食润燥养阴的食品，如莲藕、萝卜、冬瓜、菠菜、银耳、梨、柑橘、香蕉、鸭肉、蜂蜜等🌸羊城派【新澳天天开奖资料大全最新】。此外，避免辛温燥烈的食物，如辣椒、生姜、生蒜、烧烤等食物，并尽量减少烟酒的刺激。

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