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此外🌸中青在线 【管家婆必出一肖一码一中一特】，无糖饮料虽然不含蔗糖，但它们仍然含有热量。甜味剂本身虽然不直接提供能量，但可能通过刺激食欲、引导摄入更多高热量食物的方式间接影响体重。长期摄入无糖饮料可能并不利于减重，也不利于身体的整体健康。
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居民人均每日食用油摄入量为42.1克🌸中青在线 【管家婆必出一肖一码一中一特】，超过指南推荐的25-30克的标准值；
6、除烹调油外🌸中青在线 【管家婆必出一肖一码一中一特】，肥肉、动物内脏等饱和脂肪、胆固醇含量高，不宜多吃。吃畜肉宜选瘦肉，每人每周畜肉摄入不超过500克。
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